Nhịn ăn gián đoạn: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Nhịn ăn gián đoạn: Bác sĩ chỉ ra những rủi ro với thận

Nhịn ăn gián đoạn (IF) là lựa chọn phổ biến với những ai muốn giảm cân hoặc cải thiện đường huyết, mỡ máu, huyết áp. Tuy nhiên, bác sĩ lưu ý người bệnh thận không nên tự áp dụng theo trào lưu.

Bạn có nên uống cà phê khi đang nhịn ăn không?

Mắc gan nhiễm mỡ: Bác sĩ khuyên thử ăn theo cách này

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn

Uống cà phê khi đang nhịn ăn, giảm cân có tốt?

Nhịn ăn gián đoạn và giảm cân

Phụ nữ trên 40 tuổi nhịn ăn gián đoạn lưu ý điều gì?

Chuyên gia: 7 điều tốt nhất bạn nên làm hằng ngày để sống thọ hơn

Bác sĩ nói gì về thói quen ăn sáng kết hợp trưa trong một bữa?

Chế độ ăn kiêng 5:2 có thể giúp ngăn chặn ung thư gan?

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí khoa học Journal Cell Metabolism, đã phát hiện ra một cách ăn có thể ngăn chặn sự tiến triển của viêm gan thành ung thư gan.

Có nên bỏ bữa sáng để giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn?

Chuyên gia tiết lộ giờ ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả

Góc chuyên gia: Hiểu thêm về nhịn ăn gián đoạn

Bác sĩ 24/7: Nhịn ăn có giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân?

Đã tìm ra cách có thể 'chữa khỏi' bệnh tiểu đường?

7 thói quen ăn uống giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu

Vanessa Hudgens với chế độ nhịn ăn gián đoạn 16/8 và giảm được 2kg trong 1 tháng

Nữ diễn viên Vanessa Hudgens tiết lộ bản thân là một fan hâm mộ của chế độ ăn kiêng gián đoạn đang phố biến 16/8, nghĩa là cô ăn giữa tám giờ trong ngày và nhịn ăn trong 16 giờ còn lại, điều này giúp cô xuống ký tốt.

Jennifer Aniston, 52 tuổi, uống collagen và nhịn ăn gián đoạn để trông đẹp như những năm 25 tuổi

Jennifer Aniston, 52 tuổi, nhưng vẫn gây ấn tượng nhờ ngoại hình trẻ trung, rạng rỡ. Thậm chí, vóc dáng của nữ diễn viên vẫn săn chắc, cân đối chứ không có mỡ thừa nào lấp ló. Điều này khiến cô thoải mái chinh phục những bộ cánh cắt xẻ táo bạo, hay ôm sát cơ thể để lộ đường cong chuẩn từng milimet.

Bắt đầu kế hoạch giảm cân ngay với chế độ ăn kiêng gián đoạn

Khoảng thời gian làm việc ở nhà do dịch là lúc bạn có thể bắt đầu làm quen với một kế hoạch giảm cân mới. Phương pháp giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn đã được nhiều chị em tin tưởng bởi tính linh động về thời gian, dễ duy trì và giúp cải thiện sức khỏe đáng kể.

Cách tự giảm cân hiệu quả

Cắt giảm calo để giảm cân: Cắt bao nhiêu cho đúng?

Không được thử áo cưới vì quá... mập, người phụ nữ kiên trì, đã giảm được 53 kg

Bữa ăn sáng có thật sự quan trọng như chúng ta tưởng?

Có thể bạn chưa biết: Nhịn ăn gián đoạn có lợi gì cho sức khỏe?

Ăn 2 bữa mỗi ngày có thể là tốt nhất cho sức khỏe?